Все категории
  • Все категории
  • Работа в Саках
    Работа
  • Недвижимость в Саках
    Недвижимость
  • Обучение в Саках
    Обучение
  • Строительство и ремонт в Саках
    Строительство и ремонт
  • Стройматериалы в Саках
    Стройматериалы
  • Окна, двери, балконы в Саках
    Окна, двери, балконы
  • Услуги в Саках
    Услуги
  • Авто, мото в Саках
    Авто, мото
  • Товары. Магазины. Личные вещи в Саках
    Товары. Магазины. Личные вещи
  • Медицина, здоровье, красота в Саках
    Медицина, здоровье, красота
  • Мебель, интерьер в Саках
    Мебель, интерьер
  • Отдых, туризм, хобби в Саках
    Отдых, туризм, хобби
  • Оборудование и промышленная техника в Саках
    Оборудование и промышленная техника
  • Домашние любимцы в Саках
    Домашние любимцы
  • Знакомства в Саках
    Знакомства
  • Сад, огород, с/х в Саках
    Сад, огород, с/х
  • Бытовая техника и электроника в Саках
    Бытовая техника и электроника
  • Детский мир в Саках
    Детский мир
Саки
  • Крым
  • Алупка
  • Алушта
  • Армянск
  • Бахчисарай
  • Белогорск
  • Гурзуф
  • Джанкой
  • Евпатория
  • Керчь
  • Коктебель
  • Красногвардейское
  • Красноперекопск
  • Партенит
  • Приморский
  • Саки
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Старый Крым
  • Судак
  • Феодосия
  • Форос
  • Черноморское
  • Щёлкино
  • Ялта
Загрузка...

Лето – период отпусков. Как правильно настроиться на отдых?

15 июля 2015 | просмотров: 596
Лето – период отпусков. Как правильно настроиться на отдых?
Источник фото - http://reklama-crimea.com

Лето большинство россиян ждут с нетерпением. Мы расскажет о том, как провести незабываемый отпуск и при этом избежать стрессов и упадка физических и душевных сил.

Предупредить предотпускной рабочий стресс

Многие отдыхающие россияне отправляются в отпуск во взвинченном и нервном состоянии. Это происходит из-за того, что подготовка к отпуску, как правило, превращается в массу трудностей и проблем. Из-за накопленного рабочего стресса люди заболевают в начале отпуска. Перед поездкой приходится работать режиме аврала: нужно закончить все отчеты, срочные задания и.т.д. Важно понять, что если перед отпуском перегрузить себя, то полноценного отдыха не получится. Для того, чтобы этого не допустить, подумайте, какие дела нужно обязательно выполнить перед отъездом, а какие можно оставить коллегам или сделать после отпуска. Также заранее определите время, когда вы будете доступны для связи. Иначе вас замучают звонками.

Составить план действий

Лучше начать планировать отпуск за две недели. Запишите в блокнот список дел, которые вам нужно сделать, а также список вещей, которые вы возьмете с собой. Заранее сделайте ксерокопию всех документов, прививки, позаботьтесь о своей собаке или кошке. Не откладывайте все дела на последний день.

Отпускное настроение

Маленькие радости помогут создать отпускное настроение. Например, купите пляжное полотенце или красивую соломенную шляпу. Отпускная атрибутика предотвратит появление апатии. Полистайте путеводители, посмотрите в них картинки достопримечательностей, которые вы планируете посетить. Все это в совокупности избавит вас от предотпускной депрессии и убережет нервную систему.

По материалам  http://reklama-crimea.com

Читайте также:

«Земский учитель» - вакансии в Крыму
Земский учитель – это государственная программа, главная цель которой заключается в том, чтобы дети из небольших н...
Вакансии для моряков, оформление документов, биометрических паспортов в Крыму - «Флагман – Staff»
Нужна работа для моряков? Необходима помощь в оформлении документов? В таком случае, вам нужно обратиться в компанию ...
PrimeTime - международный фитнес прект России и Казахстана примет в команду лучших инструкторов!
PrimeTime предоставляет: - работу в Евпатории по контракту от 1 года - стабильный доход - ЗП от 30.000 руб в ме...
Как "убить" время на работе с пользой и без
Не так давно в прессе писали, что британские ученые поставили такой эксперимент: в первой компании сотрудников повыша...
Хотите уходить домой пораньше — измерьте температуру воздуха на работе
Часто одним из основных вредных факторов на рабочем месте является температурный режим. В летнее время года температу...
Banner
Banner
Banner